Geballte Vitalstoffpower Goji-Beere

Goji-Beeren werden seit Jahrhun-derten in der Traditionellen Chinesi-schen Medizin (TCM) u.a. zur Unter-stützung des Immunsystems, Durch-blutungsförderung bei Erschöp-fungszuständen und Potenzstörun-gen eingesetzt. Laut TCM tragen Goji-Beeren zur Stärkung der Qi- Lebenskraft und des Yin bei.

Goji-Beeren sind reich an Vitamin C, E und B, Lutein und Zeaxanthin (Vitai- stoffe gegen altersbedingte Makula-degeneration), sekundären Pflanzen-stoffen – u.a. Sesquiterpene (fördern die Ausschüttung menschlicher Wachs-tumshormone in der Hypophyse) und Polysacchariden.

Sie enthalten 19 Aminosäuren, essen-tielle Fettsäuren, 21 Spurenelemente – davon mehr Eisen als im Spinat (eine Handvoll, 50 g, deckt den Tages¬bedarf), Beta-Sisterol, Cyperone und Betaine. Die antioxidative Kraft der Goji-Beeren ist ca. lOOOmal höher als z.B. einer Orange.

Goji-Beeren eignen sich sehr gut für sportlich aktive Menschen, da die

Polysaccharide die Leistungsfähigkeit der Muskulatur erhöhen und beim Abtransport von Stoffwechselabfällen helfen, die sich in den Muskeln ansam-melt – wie z.B. die Milchsäure.*

Aufgrund antientzündlicher Eigen-schaften werden Goji-Beeren in Asien als Bestandteil von Therapien gegen Krankheiten eingesetzt, die auf chroni-sche Entzündungsprozesse zurück-zuführen sind, wie Asthma, Allergien und verschiedene Schmerzzustände.*

Studien* zeigen die Wirksamkeit der Goji-Beeren beim Hautschutz und zur Verbesserung der Immunabwehr, auch bei einer Krebs- oder Leukämieerkran-kung. In China werden Goji-Präparate parallel zur Chemotherapie eingesetzt,

damit die Patienten die Behandlung besser vertragen.

QUELLEN

Chan, H.C. et al. Neuroprotec. effects of Lycium barbarum Lynn on protecting retinal ganglion cells inan ocular hypertension model of glauco- ma. In: Exp. Neurol. Vol. 203, 2007, S. 269-273
Heinze T, et al. Polysaccharides I: Structure, Characterisation and Use. Springer 2005
Wu S.J. et al.: Antioxidant activities of some common ingredients of traditional Chinese medicine, Angelica sinensis, Lycium barbarum and Poria cocos. Phytother Res. 18/12/2004
Sharamon, et al. Goji – Die ultimative Superfrucht mit unübertroffenen Nährstoffen. Winpferd Verlag, Oberstdorf, 6. Auflage 2010, S. 15

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© Health Letter Nr. 4/2018

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